В стиме настройка есть показать частоту. А так идеальный вариант частота ФПС равная частоте экрана. Всё что выше и ниже приводит к артефактам с которыми дополнительно приходится бороться програмными средствами. Так что нифига 90 не лучше. Оптимально 60-75 эквивалентное частотам большинства мониторов. Потому и настройка в игре есть принудительно ограничить частоту фпс. Я у себя 60 фпс выставил. Выше не надо в моём случае.
Главное чтобы у тебя потенциально тянул 70+, чтобы при нагрузке замесы и т.п. он не падал ниже 25, а это падение может быть и на доли секунды, но именно в этот момент ты будешь тянуть прицел в лицо и решать кто же из вас быстрый а кто мертвый. Никогда не видел артефакты на 90 фпс в батле, но всяк бывает, может где ограничивать фпс и удобней, не суть.
Как наводящее почитай про AMD FreeSync и про Nvidia G-Sync. Там как раз про частоту, вертикальную синхронизацию и артефакты. Я хотел взять монитор с поддержкой этой технологии, но не нашел. А брать издалека не видя его глазками не дело. В общем прочитаешь зачем эти технологии и поймёшь что частота экрана и фпс желательно должны совпадать. А если ограничить фпс, например, 60-ю, это не означает что при нагрузке упадёт. А если и упадёт, то и не ограничивая тоже упадёт до столки же, ибо мощности одинаковые. А то что у тебя не было артефактов в другой игре, то благодаря вертикальной синхронизации, думаю. Но зачем грузить комп лишними вычислениями?